R-LR Road Cycling

長崎の自転車LOVE♡な人あつまれ(^^♪

このページは長崎の自転車乗りが集まるブログです。

「R-LR Road Cycling」

長崎市・長与町・時津町・西海市など長崎県を中心にロードバイクで走っています。
楽しく走るをモットーに老若男女問わず、まったりライドからロングライドまでみんなで楽しんでいます。

現在のメンバーは20代~50代 男女で構成してます。

新たな出会いもお待ちしています。
メンバー募集はこちらで行っています。
年齢・性別不問です。自転車が好きな人であればどなたでもOKです。
http://www.net-menber.com/look/data/29639.html

こんにちは
今日は久しぶりに練習会を開催。。。といっても参加者は2名
SさんとF(私)の二人で走ることに

Sさんは日頃から走られているので余裕の表情(^^♪

私Fは 10月以来5か月振りのRIDE?というわけで余裕なし(´・ω・`)

あまりにも久しぶりなので遠くには行かず長与周回のコースということに
走り始めてからすぐについていけないことはわかっていたので

「ゆっくりで2周しましょう」とあくまでも2周するからゆっくり走ってねと伝えるのであった(笑)
(心の中では「きつかったときは1周でやめよう」と思うのであった♪)

走り始めるとウィンドブレーカーを着ていた私は早くも汗をかいてきた。
サイコンの温度計を見ると17℃、しかも朝から雨が降っていたので湿度がかなり高い。
琴の尾岳を登り始めるとさらに暑い
Sさんにどんどんおいて行かれる( ;∀;)
トンネルを抜けてやっと下りに入る。風が気持ちい~
大草からはアップダウンの連続だがゆっくりペースだったので意外と気持ちよく走れた。
上りではもちろんおいて行かれます(笑)

和三郎公園では桜が開花していました。
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一周目は何とか走り切る、2周目も行けそう?ということで2周目突入!

しかし、最初はよかったが琴の尾岳を登り切った時点でもう足が・・・
心肺機能は何とかなるが脚が棒のようになって動かない。
大草からのアップダウンが脚に堪えます。
何とか走り切らねばと思ってペダルを回しますが進まない・・・
最後の塩床からの上りは10km/hを下回る。ランナーにも抜かれる始末・・・

そしてラストの下りはもうペダルを回すこともできず惰性だけでくだりました。
競技場になんとかたどり着いてほっとしました。

やはり、運動不足&メタボを解消しなければと心に誓うのでありました。

Sさん今日は一緒に走ってくれてありがとう。

P3191396



P.S.
Sさんと二人でイベントを検討!
R-LR ヒルクライム大会in雲仙
5月14日に開催予定(雨天時は5月28日に延期)
スタート時間未定
スタート地点は島原の百花台公園のであいの広場駐車場を予定。
ゴール地点は安全面も考え仁田峠料金所まで
料金所から仁田峠までは車に注意しながらゆっくりRIDE
計測はガーミンコネクトまたはSTRAVA
内容は現在検討中のため変更になるかもです。
できれば皆さん5月14日と28日は予定を開けといてください(^^♪

 

これまでブログには全く興味もなかったが、せっかくの機会なのでブログデビューしてみようと思う。
さて、何を書こうか?

そう、昨日、コイツをデビューさせた

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『アルテグラ6800系』
フルコンポ交換したのだ。

時津~長与周回コースを35km程試走してみたが・・・・・。
ギアの入りがいまいち。慣れの問題か?セッティングの問題か?
よくわからん

もう少し乗り込んでみようと思う今日この頃である。

初めまして
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